Um sono de qualidade é vital para nossa saúde e qualidade de vida. Não tem muito mistério: A maneira como a gente se sente quando e...
Um sono de qualidade é vital para nossa saúde e qualidade de vida.
Não tem muito mistério:
A maneira como a gente se sente quando está acordado depende muito do que acontece quando nós estamos dormindo.
Durante o sono, o nosso corpo trabalha para manter todas as funções cerebrais e os sistemas de nosso organismo saudáveis.
Há diversas razões que levam a uma deficiência contínua do sono.
Muitas delas, muito específicas e que podem esconder condições médicas preocupantes.
A deficiência contínua de sono aumenta o risco de você vir a desenvolver problemas sérios de saúde.
Mas também afeta o seu trabalho, o seu sucesso, a sua vida pessoal e o seu intelecto.
O teste a seguir foi desenvolvido pelo LONDON SLEEP CENTER.
O resultado pode indicar providências importantes para a sua saúde e qualidade de vida.
